Το φύλλο Αλεξανδρείας, γνωστό επίσης ως σέννα (από την επιστημονική ονομασία της Senna alexandrina), είναι ένα γηγενές βότανο της Βόρειας Αφρικής, με μεγάλα απλωτά κλαριά με ανοιχτόχρωμη φυλλωσιά σε ζευγάρια.
Εκτός από την Αίγυπτο, σήμερα καλλιεργείται στην Ινδία, στο Σουδάν αλλά και σε άλλες χώρες με αντίστοιχο κλίμα.
Τα φύλλα Αλεξανδρείας βοηθούν κατά της δυσκοιλιότητας, ιδίως όταν δεν καταναλώνουμε αρκετές φυτικές ίνες με τη διατροφή μας.
Προσοχή, όμως, αν καταναλώνεται καθημερινά, χρειάζεται μια διακοπή τουλάχιστον μιας εβδομάδας ανά δεκαπενθήμερο.
Παρασκευή: Βάλτε μερικά φύλλα σε ένα φλιτζάνι. Περιχύστε με βραστό νερό. Αφήστε τουλάχιστον 4 ώρες. Σουρώστε και πιείτε.
